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体育の日

今日は体育の日なのか。

日ごろを振り返ると、運動、全然やってないなぁ。散歩はしてるけど。

ヨガ教室の引っ越しに、地元スポーツクラブの閉店など、私に運動をさせないよう、大きな力が働いているのは明白だが、でも、やっぱり何かやらないと。体力の低下も著しいし。

 

ということでこの頃はフラフープを前よりもう少し真面目にやってみている。

ネットに書いてあるような、いいことだらけの効果は全然出ていないけれど、ある日突然くびれが出現するかもしれないので、とりあえず、もう少し。

【2018.10.08 Monday 23:01】 author : moriyaan518
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【2018.10.21 Sunday 23:01】 author : スポンサードリンク
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